Sunday, December 28, 2014

Berhenti Merokok Sekarang, atau....

berbagiyangbaik.blogspot.com

Saksikan bagaiman rokok merusak Anda...Saksikan video ini, ketika rokok dibakar satu persatu lalu asapnya dialirkan ke sebuah botol yang berisi air bersih lalu berubah kotor dan hitam....Lalu airnya dipanaskan dan diendapkan kotorannya....dan yang tersisa adalah.....

Efek merokok pada kesehatan manusia sangat serius dan mematikan. Ada sekitar 4000 bahan kimia dalam rokok, ratusan diantaranya sangat beracun. Kandungan dalam rokok mempengaruhi semua fungsi internal organ tubuh yang akhirnya merusak efisiensi sistem kekebalan tubuh. Efek dari merokok sangat  merusak dan luas.

Efek Merokok pada Tubuh Manusia
Bahan Beracun dalam asap rokok menyebar ke seluruh tubuh, menyebabkan kerusakan dalam beberapa cara yang berbeda.

  • Nikotin mencapai otak dalam waktu 10 detik setelah asap  dihirup. Telah ditemukan nikotin di setiap bagian dari tubuh dan dalam ASI seorang perokok.
  • Karbon monoksida mengikat hemoglobin dalam sel darah merah, dan menghambat  sel-sel darah merah membawa oksigen lebih banyak.
  • Bahan-bahan karsinogen dalam tembakau merusak gen penting yang mengendalikan pertumbuhan sel, menyebabkan mereka tumbuh tidak normal atau bereproduksi terlalu cepat.
  • Zat karsinogen  benzoa pyrene mengikat sel-sel di saluran udara dan organ utama perokok.
  • Merokok mempengaruhi fungsi sistem kekebalan tubuh dan dapat meningkatkan risiko infeksi pernafasan dan infeksi lainnya.
  • Ada beberapa kemungkinan bagaimana cara asap rokok  merusak. Salah satunya adalah merokok menimbulkan stress oksidatif. Stres oksidatif adalah keadaan di mana jumlah radikal bebas di dalam tubuh melebihi kapasitas tubuh untuk menetralkannya. Akibatnya intensitas proses oksidasi sel-sel tubuh normal menjadi semakin tinggi dan menimbulkan kerusakan yang lebih banyak. Stres oksidatif akan menyebakan mutasi pada DNA, yang akhirnya akan menyebabkan aterosklerosis dan cedera paru-paru kronis. Stres oksidatif juga dianggap sebagai mekanisme yang umum di balik proses penuaan, berkontribusi terhadap perkembangan kanker, penyakit jantung, dan Penyakit Paru Obstruktif Kronik ( COPD )
  • Tubuh memproduksi antioksidan untuk membantu memperbaiki sel-sel yang rusak. Perokok memiliki tingkat antioksidan dalam darah yang lebih rendah  daripada bukan perokok.
Apa yang sebenarnya kita  hirup saat merokok?
Ketika kandungan kimia dalam rokok kita  hirup, zat-zat ini mengirimkan ribuan racun,logam beracun dan zat-zat karsinogen mengalir melalui aliran darah di setiap kepulan asap yang kita hisap. Dan bahan kimia tersebut mempengaruhi segala sesuatu dari mulai tekanan darah dan denyut nadi juga bagi kesehatan organ tubuh kita dan sistem kekebalan tubuh.
Mari kita lihat lebih dekat pada beberapa bahan kimia berbahaya dalam rokok dan bagaimana mereka mempengaruhi kesehatan kita.

Bahan Karsinogen
Karsinogen didefinisikan sebagai zat yang dapat menyebabkan atau memperburuk kanker. Sekitar 60 bahan kimia dalam rokok diketahui menyebabkan kanker.

  • Tobacco-specific N-nitrosamines (TSNAs): dikenal sebagai karsinogen paling potensial dan ada dalam tembakau tanpa asap, tembakau dan asap tembakau.
  • Benzena: dapat ditemukan dalam pestisida dan bensin. Asap rokok mengandung benzena dalam kadar yang tinggi dan menyumbang setengah dari semua paparan bahan kimia berbahaya dalam asap rokok.
  • Pestisida: Terhirup ke dalam paru-paru  melalui asap rokok.
  • Formaldehida: adalah bahan kimia yang digunakan untuk mengawetkan mayat, dan dan menimbulkan iritasi pada hidung, tenggorokan dan mata perokok saat bernapas dalam asap rokok.
Logam Beracun
Logam berat adalah logam dan senyawa logam yang memiliki potensi untuk mengganggu kesehatan bila diserap atau dihirup. Dalam jumlah yang sangat kecil, beberapa logam ini mendukung kehidupan, tetapi ketika  dalam jumlah besar, dapat menjadi racun.

  • Arsenik: biasa digunakan dalam racun tikus, arsen sampai  ke rokok melalui beberapa pestisida yang digunakan dalam pertanian tembakau.
  • Kadmium: merupakan logam berat beracun yang digunakan dalam baterai. Perokok biasanya memiliki dua kali lebih banyak kadmium dalam tubuh mereka dibanding bukan perokok.
Logam Beracun Radioaktif
Ada beberapa logam beracun dalam asap rokok yang membawa pukulan ekstra bahaya bagi siapa pun bernapas dalam asap rokok.

  • Radioactive Cigarette Smoke Lead-210 (Pb-210) and polonium-210 (Po-210) adalah logam berat radioaktif beracun yang terbukti dalam penelitian ada dalam asap rokok.
Racun
Racun didefinisikan sebagai zat yang, ketika diperkenalkan ke organisme hidup, menyebabkan penderitaan fisik yang parah atau kematian. Ilmu pengetahuan telah menemukan sekitar 200 gas beracun dalam asap rokok.

  • Amonia: Senyawa yang umum digunakan dalam produk pembersih dan pupuk. Amonia juga digunakan untuk meningkatkan dampak nikotin dalam rokok yang diproduksi.
  • Karbon monoksida: ada dalam asap knalpot mobil dan mematikan dalam jumlah yang sangat besar. Asap rokok dapat mengandung karbon monoksida kadar tinggi .
  • Hidrogen Sianida: digunakan untuk membunuh orang-orang di kamar gas Nazi Jerman selama Perang Dunia II. Bahan ini dapat ditemukan dalam asap rokok.
  • Nikotin: merupakan racun yang digunakan dalam pestisida dan merupakan unsur adiktif dalam rokok.
Lebih dari 599 Zat Aditif
Ada 599 zat aditif yang disetujui oleh Pemerintah AS untuk digunakan dalam pembuatan rokok. Pengajuan persetujuan atas zat-zat aditif diajukan  oleh lima perusahaan rokok besar Amerika ke Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan  AS pada bulan April 1994. Dan isi daftar bahan-bahan ini telah lama dirahasiakan.

Bagaimana Perokok Pasif ?
Perokok pasif adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan asap rokok yang berasal dari dua sumber: Asap yang keluar dari mulut perokok (asap utama) dan asap yang dihasilkan oleh rokok yang sedang membara/menyala (asap sampingan).

Asap rokok diketahui mengandung setidaknya 250 bahan kimia beracun, termasuk 50 bahan kimia penyebab kanker. Menurut US Surgeon General, tidak ada level bebas risiko dari paparan asap rokok. Itu berarti jika Anda bisa mencium bau asap rokok di udara, itu bisa merugikan kesehatan Anda.
Saksikan bagaiman rokok merusak Anda...
Saksikan video ini, ketika rokok dibakar satu persatu lalu asapnya dialirkan ke sebuah botol yang berisi air bersih lalu berubah kotor dan hitam....
Lalu airnya dipanaskan dan diendapkan kotorannya....
dan yang tersisa adalah.....


humansarefree.com/2012/02/smoking-kills-amazing-experiment-and.html

Thursday, November 20, 2014

Keajaiban Naga Biru

berbagiyangbaik.blogspot.com

'  ' ' Naga Biru  adalah predator rakus. Terlebih lagi, makanan favorit mereka adalah Portuguese Man-Of-War alias  'ubur-ubur' dengan  tentakel yang panjangnya bisa mencapai 30-165 meter...

Naga Biru, makhluk menakjubkan dan aneh berwarna silver metalik, binatang hemaprodit alias  memiliki dua kelamin sekaligus. Naga Biru juga biasa disebut sea swallow, blue glaucus, blue sea slug atau blue ocean slug. Hewan ini juga beracun, dia mengeluarkan racun dari bulu-bulu halus di jarinya. Dengan bantuan kantung gas di perutnya dia bisa mengambang di air, hewan ini juga digolongkan sebagai siput laut, para ilmuwan masih belum mengetahui bagaimana hewan ini bergerak sendiri atau tergantung oleh angin untuk berenang.

Naga Biru (Glaucus Atlanticus) adalah siput laut. Lebih khusus lagi, itu adalah sejenis nudibranch. (Tidak semua siput laut adalah nudibranch, tapi semua nudibranch adalah siput laut ).Nudibranch adalah kata yang aneh. Dan itu berarti persis apa yang terdengar seperti namanya, yaitu siput telanjang, atau moluska laut bertubuh lunak. Mereka adalah siput laut telanjang  hidup tanpa cangkang.kecil yang nyaman. Sebenarnya kata  "nudi" mengacu pada insang mereka yang  telanjang dan Naga Biru memulai kehidupannya sebagai larva dengan kerang/cangkang yang kemudian mereka tinggalkan.

Naga Biru  adalah predator rakus. Terlebih lagi, makanan favorit mereka adalah Portuguese Man-Of-War alias  'ubur-ubur' dengan  tentakel yang panjangnya bisa mencapai 30-165 meter. Portuguese Man-Of-War sendiri sebenarnya adala ' siphonophore ' dan bukanlah ubur-ubur,  koloni organisme atau  individu  yang disebut zooids yang melekat satu sama lain dan fisiologis terintegrasi bersama karena mereka tidak mampu bertahan hidup secara mandiri.
Tidak seperti kebanyakan nudibranch lain, Naga Biru mondar-mandir di permukaan laut untuk mencari mangsa. Mereka melakukan ini dengan mengambil udara dan berenang  terbalik, menggunakan garis-garis biru di tubuh mereka sebagai kamuflase di air.

Kemudian, ketika mereka menemukan tentakel Portuguese Man-Of-War mereka merobeknya sampai hancur menggunakan radula mereka. Radula adalah lidah bergerigi yang melengkung ke belakang, berfungsi untuk melumatkan makanan, nampak seperti pita dengan deretan gigi.

 
Naga Biru tidak pilih-pilih. Setiap bagian dari ' ubur-ubur ' tersebut dilumatnya termasuk tentakelnya yang beracun dan menyengat. Naga Biru akan makan tentakel penyengat ' ubur-ubur' yang beracun tersebut dan menggunakannya sebagai racun buat dirinya. 
Sama seperti nudibranch lain juga melakukan hal yang sama dengan menggunakan racun dari spons dan nematocysts dari anemon.  Ketika Naga Biru tidak dapat menemukan mangsa, mereka makan satu sama lain.
 bittelmethis.com/what-is-a-blue-dragon
nationalgeographic-magazine.com

Keajaiban Kunang-kunang

berbagiyangbaik.blogspot.com

' ' ' Cahaya  kunang-kunang adalah cahaya yang paling efisien di dunia. 100 %  energi dipancarkan sebagai cahaya. Bandingkan dengan lampu pijar, yang memancarkan 10 % dari energi sebagai cahaya dan sisanya sebagai panas...

 Sedikit yang menyadari bahwa kunang-kunang  sebenarnya adalah kumbang, anggota nokturnal dari keluarga Lampyridae. Kebanyakan kunang-kunang bersayap, yang membedakannya dari serangga bercahaya lainnya dari keluarga yang sama.

Ada sekitar 2.000 spesies kunang-kunang. Serangga ini hidup di berbagai lingkungan yang hangat, serta di daerah-daerah yang lebih beriklim sedang, dan merupakan pemandangan akrab di malam musim panas. Kunang-kunang suka kelembaban dan sering hidup di daerah lembab di Asia dan Amerika. Di daerah kering, mereka ditemukan di sekitar area basah atau lembab.

Tidak banyak yang tahu bagaimana serangga ini menghasilkan  cahaya. Kunang-kunang mempunyai organ yang menghasilkan cahaya di bawah perut mereka. Serangga ini mengambil oksigen dan, dalam sel khusus, bereaksi dengan zat yang disebut luciferin untuk menghasilkan cahaya dengan hampir tidak menimbulkan panas sedikitpun.

Cahaya kunang-kunang biasanya  berkedip dalam pola yang unik untuk masing-masing spesies. Setiap pola berkedip adalah sinyal optik yang membantu kunang-kunang menemukan calon pasangannya. Para ilmuwan tidak tahu bagaimana kunang-kunang mengatur proses  untuk menghidupkan mematikan cahayanya. Cahaya kunang-kunang  juga berfungsi sebagai mekanisme pertahanan, sebagai perinagatan kepada para predatornya bahawa dia bukanlah mangsa yang lezat.

Kunang-kunang betina menyimpan telurnya di tanah, larvanya akan berkembang sampai dewasa dan makan cacing atau siput dengan menyuntik mereka dengan cairan mematikan.

Sedangkan kunang-kunang dewasa  menghindari mangsa tersebut dan biasanya memakan nektar atau serbuk sari, meskipun beberapa kunang-kunang dewasa tidak makan sama sekali. Kunang-kunang cenderung coklat dan bertubuh lunak, seringkali dengan elytra (sayap depan) lebih kasar daripada kumbang lainnya. Meskipun betina dari beberapa spesies serupa dengan jantannya. Kunang-kunang  dikenal aktif di malam hari,  meskipun ada banyak spesies yang diurnal atau aktif di siang hari.  Sebagian besar spesies diurnal tidak bercahaya. Namun, beberapa spesies yang tinggal di daerah gelap dapat menghasilkan cahaya.

Beberapa hari setelah kawin, betina bertelur dan menaruh telur yang telah dibuahi di bawah permukaan tanah. Telur menetas 3-4 minggu kemudian, dan menjadi larva sampai akhir musim panas. Larva kunang-kunang biasanya disebut glowworms.

Kunang-kunang hibernasi di musim dingin ketika dalam tahap larva, beberapa spesies bahkan hibernasi selama beberapa tahun. Mereka hibernasi dengan menggali tanah, sementara yang lain hibernasi di bawah kulit pohon. Mereka muncul di musim semi. Setelah beberapa minggu makan, mereka menjadi kepompong untuk 1-2,5 minggu dan muncul sebagai kunang-kunang dewasa. Larva sebagian besar spesies kunang-kunang adalah predator bagi larva lain dan bagi siput tanah.

Berikut adalah fakta-fakta menarik tentang kunang-kunang.

Kunang-kunang berkomunikasi satu sama lain dengan cahaya.
Kunang-kunang memancarkan cahaya sebagian besar untuk menarik pasangan, meskipun mereka juga berkomunikasi untuk alasan lain juga, seperti untuk mempertahankan wilayah dan memperingatkan agar predator pergi. Pada beberapa spesies kunang-kunang, hanya satu jenis kelamin yang menyala, tapi kebanyakan kunang-kunang jantan dan betina bercahaya. Sering kunang-kunang jantan akan terbang, sementara betinanya akan menunggu di pohon, semak dan rumput untuk menemukan jantan yang menarik. Jika dia menemukan satu, betinanya akan memberi sinyal dengan cahayanya..

Kunang-kunang menghasilkan " cahaya dingin."
Cahaya  kunang-kunang adalah cahaya yang paling efisien di dunia. 100 %  energi dipancarkan sebagai cahaya. Bandingkan dengan lampu pijar, yang memancarkan 10 % dari energi sebagai cahaya dan sisanya sebagai panas, atau lampu neon, yang memancarkan 90 % dari energinya sebagai cahaya. Karena tidak menghasilkan panas, para ilmuwan menyebut cahaya kunang-kunang sebagai " cahaya  dingin "
Dalam ekor kunang-kunang, ada dua bahan kimia : luciferase dan luciferin. Luciferin tahan panas, dan bersinar di bawah kondisi yang tepat. Luciferase adalah enzim yang memicu emisi cahaya. ATP, zat kimia dalam tubuh kunang-kunang, dikonversi menjadi energi dan menjadi cahaya tersebut. Semua makhluk hidup, bukan hanya kunang-kunang, mengandung ATP.

Telur kunang-kunang bersinar.
Kunang-kunang dewasa bukan satu-satunya yang bercahaya. Pada beberapa spesies, larva dan bahkan telurnya memancarkan cahaya. Telur kunang-kunang bahkan berkedip-kedip memberi respon pada sentuhan lembut atau getaran.

Kunang-kunang adalah kanibal.
Kunang-kunang sebagian besar karnivora. Larvanya biasanya makan siput dan cacing. Beberapa spesies kunang-kunang yang kanibal adalah dari genus Photuris yang meniru kedipan cahaya Photinus betina, spesies kerabat dekatnya, dalam rangka untuk menarik dan melahap photinus jantan. Tapi kunang-kunang dewasa hampir tidak pernah terlihat makan spesies serangga lain. Para ilmuwan tidak yakin apa yang mereka makan. Mereka mungkin memakan serbuk sari dan nektar tanaman, atau mereka mungkin tidak makan apa-apa.

Kunang-kunang memiliki rentang hidup singkat.
Kunang-kunang  dewasa  hanya hidup cukup  untuk kawin dan bertelur sehingga mereka mungkin tidak perlu makan selama tahap kehidupan dewasa mereka. Larvanya biasanya hidup selama kurang lebih satu tahun, dari musim kawin ke musim kawin berikutnya, sebelum menjadi dewasa dan melahirkan generasi berikutnya.

Kunang-kunang meniru satu sama lain.
Salah satu genus kunang-kunang yaitu Photuris betina bukan hanya penipu di antara kunang-kunang, tapi juga sangat licik. Kadang-kadang Photuris jantan meniru Photinus jantan untuk menarik betina dari spesies mereka sendiri. Dia bukannya mencari makanan, tapi  malah mendapat jodoh. Yang lebih menarik lagi, para ilmuwan percaya beberapa Photinus jantan meniru  Photuris betina untuk memberi  kesan dan tanggapan yang buruk kepada pejantan Photinus, menakuti-nakuti pejantan Photinus lain untuk mengurangi persaingan dalam mencari. pasangan

Kunang-kunang ditemukan di hampir setiap benua.
Kunang-kunang menyukai daerah yang hangat dan daerah lembab. Karena itu, mereka berkembang di daerah tropis serta di daerah beriklim sedang. Mereka keluar di musim panas di lingkungan di semua benua kecuali Antartika. Kunang-kunang berkembang di hutan, ladang dan rawa-rawa di dekat danau, sungai, dan kolam. Mereka membutuhkan lingkungan yang lembab untuk bertahan hidup. Beberapa spesies larva kunang-kunang biasanya berada di air. Mereka bahkan memiliki insang, sementara yang lain hidup hampir seluruhnya di atas pohon.

Kunang-kunang secara medis dan ilmiah bermanfaat.
Dua bahan kimia yang ditemukan di ekor kunang-kunang yaitu luciferase dan luciferin, menyala dengan adanya ATP. Setiap hewan memiliki ATP dalam sel dalam jumlah yang kurang lebih sama. Dalam sel yang sakit, jumlah ATP mungkin abnormal. Jika bahan-bahan kimia dari kunang-kunang  disuntikkan ke dalam sel yang sakit, kita dapat mendeteksi perubahan sel-sel yang dapat digunakan untuk mempelajari berbagai penyakit, mulai dari kanker hingga distrofi otot.

Tapi itu tidak semua digunakan untuk itu. Detektor elektronik yang dibangun dengan bahan-bahan kimia seperti ini telah dipasang ke pesawat ruang angkasa untuk mendeteksi kehidupan di luar angkasa, serta untuk mendeteksi pembusukan makanan dan kontaminasi bakteri di bumi.

Kunang-kunang bukan mangsa yang lezat.
Saat diserang, kunang-kunang menumpahkan tetesan darah dalam proses yang dikenal sebagai " pendarahan refleks ". Darah yang mengandung bahan kimia yang rasanya pahit itu dapat menjadi racun bagi beberapa binatang. Karena itu, banyak hewan menghindari untuk makan kunang-kunang. Hewan peliharaan seperti kadal, ular dan hewan peliharaan reptil lainnya seharusnya jangan pernah memberi makan kunang-kunang untuk .
                                                                                                            
                                                                                                            bittelmethis.com
                                                              animals.nationalgeographic.com/animals/bugs/firefly
                                                                                                      firefly.org/firefly.html

Thursday, November 13, 2014

Rosetta Mendarat di Komet !

berbagiyangbaik.blogspot.com

' ' ' Kini Rosetta berada di jarak 510 juta kilometer dari Bumi, antara orbit Mars dan Jupiter, di sebuah komet yang meluncur melalui ruang/bidang seluas lebih dari 18km / persegi. Begitu jauhnya jarak tersebut, bahkan sinyal radio pesawat ruang angkasa Rosetta memakan waktu  hampir setengah jam untuk sampai ke bumi. Ini membuat kontrol real-time  pendaratan Rostta menjadi mustahil...

Adegan kegembiraan itu pun meluap di ruang kontrol misi Badan Antariksa Eropa di Darmstadt . Tim yang bertanggung jawab atas misi Rosetta telah mencapai apa yang kadang-kadang tampak sebagai hal yang mustahil dengan mendaratkan sebuah robot pesawat ruang angkasa di sebuah komet untuk pertama kalinya dalam sejarah.

Suksesnya pendaratan  itu akan memberikan para ilmuwan kesempatan unik untuk mempelajari komet dan studi dari permukaannya, mempelajari apa yang yang terjadi dan aktivitasnya sebagai komet yang lebih dekat dengan matahari.

Prestasi ini menandai keberhasilan besar bagi European Space Agency (ESA), yang meluncurkan pesawat ruang angkasa Rosetta lebih dari 10 tahun yang lalu dari pelabuhan antariksa Kourou di Guyana Perancis. Sejak peluncurannya pada Maret 2004, Pesawat Ruang Angkasa Rosetta dan pendaratnya Philae telah melakukan perjalanan lebih dari 6 milyar kilometer untuk mengejar ketertinggalannya dengan komet, yang mengorbit matahari dengan kecepatan hingga 135,000 km/jam.

Kegembiraan meluap setelah pukul 16.00 GMT 12 November 2014  Philae 'menghubungi' bumi.  Stephan Ulamec, Manager  Pendarat  Philae di di pusat ruang DLR Jerman memastikan bahwa wahana pendarat Philae telah sampai dan mendarat di komet dengan selamat.

Kini Rosetta berada di jarak 510 juta kilometer dari Bumi, antara orbit Mars dan Jupiter, di sebuah komet yang meluncur melalui ruang seluas lebih dari 18 km/persegi. Begitu jauhnya jarak tersebut, bahkan sinyal radio pesawat ruang angkasa Rosetta memakan waktu  hampir setengah jam untuk sampai ke bumi. Ini membuat kontrol real-time  pendaratan Rosetta menjadi mustahil.

berbagiyangbaik.blogspot.com
Misi berharga 1.58 milyar dollar, yang dinamai Rosetta bertujuan untuk membuka misteri materi pembentuk komet dan kelahirannya yang mendahului kelahiran tata surya. Dalam data yang dikumpulkan Rosetta dan Philae, peneliti berharap untuk menemukan jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana tata surya terbentuk dan apakah komet mengandung air  dan molekul organik kompleks lainnya.

http://www.theguardian.com/science/2014/nov/12/rosetta-mission-philae-historic-landing-comet

Wednesday, November 12, 2014

Lima Penemuan dari Dunia Muslim

berbagiyangbaik.blogspot.com

' ' 'Aljabar, itu adalah salah satu kontribusi paling penting dari peradaban emas dunia Muslim ke dunia modern. Aljabar dikembangkan oleh ilmuwan besar dan matematikawan, Muhammad bin Musa al-Khawarizmi, yang hidup 780-850 di Persia dan Irak...

Minuman Kopi
Sekitar 1.6 milyar  cangkir kopi dikonsumsi setiap hari di seluruh dunia. Miliaran orang menjadikannya sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari mereka. Namun, sangat sedikit orang tahu tentang asal-usul minuman kopi.

Menurut catatan sejarah, di tahun 1400-an kopi menjadi minuman yang sangat populer di Yaman, di Jazirah Arab bagian selatan. Menurut kisahnya ada seorang gembala bernama Kaldi (ada yang mengatakan di Yaman, ada yang mengatakan di Ethiopia) memperhatikan bahwa kambingnya menjadi sangat energik dan gelisah ketika mereka makan sejenis biji  dari pohon tertentu. Dia mencobanya dan merasakan energinya makin bertambah. Seiring waktu, tradisi memanggang biji kopi dan menyeduhnya dalam air panas terus berkembang dan dengan demikian, lahirlah minuman kopi.

Terlepas dari benar tidaknya kisah tentang gembala tersebut, faktanya kopi ditemukan sepanjang dataran tinggi Yaman sampai ke seluruh Kekaisaran Ottoman.

Kedai Kopi yang mengkhususkan diri dalam menjual minuman  muncul di semua kota-kota besar dunia Muslim: Kairo, Istanbul, Damaskus, dan Baghdad. Dari sinilah, kopi sampai ke Eropa melalui pedagang kota besar Venesia. Walaupun begitu, kemunculan kopi di Eropa pada awalnya di kecam oleh Otoritas Katolik, karena disebut sebagai “minuman orang Muslim”. Namun seiring berjalannya waktu, kopi pun menjadi bagian dari budaya Eropa. Kedai-kedai kopi di Eropa tersebar mulai tahun 1600 M dan menjadi tempat para filsuf bertemu dan membahas isu-isu seperti hak-hak manusia, peran pemerintah, dan demokrasi. Diskusi   sambil minum kopi ini melahirkan apa yang menjadi Gerakan Pencerahan, salah satu gerakan intelektual yang paling kuat dari dunia modern.

Aljabar
Aljabar, itu adalah salah satu kontribusi paling penting dari peradaban emas dunia Muslim ke dunia modern. Aljabar dikembangkan oleh ilmuwan besar dan matematikawan, Muhammad bin Musa al-Khawarizmi, yang hidup 780-850 di Persia dan Irak.

Dalam buku monumentalnya, Al-Kitab al-Mukhtasar fi Hisab al-jabr wa-l-Muqabala (The Compendious Book on Calculation by Completion and Balancing), ia membentuk prinsip-prinsip dasar persamaan aljabar. Nama buku itu sendiri mengandung kata "al-jabr", yang berarti "selesai", dari kata inilah diturunkan kata algebra dalam bahasa Latin. Dalam buku itu, al-Khawarizmi menjelaskan cara menggunakan persamaan aljabar dengan variabel yang tidak diketahui untuk memecahkan masalah dan aplikasinya seperti untuk  perhitungan zakat dan pembagian warisan.

Aspek unik dari alasannya untuk mengembangkan aljabar adalah keinginan untuk membuat perhitungan yang lebih mudah dan dapat diselesaikan di zaman yang saat itu belum ada  kalkulator dan komputer.

Buku Al-Khawarizimi ini diterjemahkan ke dalam bahasa Latin di Eropa pada 1000-an dan 1100-an, di mana ia dikenal sebagai Algoritmi (kata algoritma berasal dari nama dan karya matematikanya).

Tanpa karyanya dalam mengembangkan aljabar, aplikasi praktis dalam matematika, seperti teknik, tidak akan mungkin. Karya-karyanya digunakan sebagai buku pelajaran matematika di universitas-universitas Eropa selama ratusan tahun setelah kematiannya.

Pemberian Gelar di Universitas
Perguruan tinggi  juga merupakan penemuan yang dimungkinkan oleh dunia Muslim. Di awal sejarah Islam, masjid berfungsi juga sebagai sekolah, sebagai tempat belajar ilmu-ilmu Islam seperti Al-Quran, fiqh, dan hadits. Seiring dengan  berkembangnya  dunia Muslim dirasa perlu ada lembaga formal, yang dikenal sebagai madrasah, yang didedikasikan untuk pendidikan.

Madrasah resmi pertama adalah al-Karaouine, didirikan pada 859 oleh Fatima al-Fihri di Fes, Maroko. Sekolah ini  menarik beberapa ulama terkemuka dari Afrika.

Di al-Karaouine, siswa diajarkan oleh guru selama beberapa tahun dalam berbagai mata pelajaran ilmu sekuler dan religius. Pada akhir program, jika siswa dianggap telah memenuhi syarat, mereka akan memberikan mereka sertifikat yang dikenal sebagai ijazah, yang mengakui bahwa siswa tersebut telah menguasai materi dan memenuhi syarat untuk mengajar materi tersebut.

Lembaga-lembaga pendidikan pemberi gelar dengan cepat menyebar ke seluruh dunia Muslim. Universitas Al-Azhar didirikan di Kairo pada 970, dan di 1000-an, Dinasti Seljuk mendirikan puluhan madrasah di seluruh Timur Tengah. Konsep lembaga yang memberikan sertifikat kelulusan menyebar ke Eropa melalui Muslim Spanyol, tempat para  mahasiswa Eropa  melakukan perjalanan studi.
Universitas Bologna di Italia dan Oxford di Inggris yang didirikan pada abad ke-11 dan ke-12 dan meneruskan tradisi Muslim memberikan gelar kepada para siswa mereka, dan menggunakannya sebagai ukuran kualifikasi seseorang dalam mata pelajaran tertentu.
Marching Band Militer
Marching band sekolah  dikembangkan dari penggunaan marching band militer selama Zaman Gunpowder di Eropa yang dirancang untuk memberi semangat prajurit selama pertempuran. Tradisi ini memiliki asal-usul dalam band mehter Ottoman dari 1300-an yang membantu membuat tentara Ottoman menjadi salah satu tentara yang paling kuat di dunia.

Sebagai bagian dari pasukan elit Kekaisaran Ottoman, tujuan mehter band adalah untuk memainkan musik yang keras yang akan menakut-nakuti musuh Digunakan Selama penaklukan Ottoman atas Balkan selama  abad  ke 14 - 16, band mehter selalu menyertai tentara Ottoman  yang tampaknya hampir tak terkalahkan bahkan dalam menghadapi aliansi Eropa.

Akhirnya, kaum Kristen  Eropa juga menggunakan band militer untuk menakut-nakuti musuh. Legenda mengatakan bahwa setelah pengepungan Ottoman di  Wina pada 1683, tentara Ottoman mundur dan meninggalkan puluhan alat musik, yang kemudian oleh pasukan Austria dikumpulkan, dipelajari, dan mereka manfaatkan. Tentara di seluruh Eropa lalu mulai menerapkan marching band militer, dan merevolusi cara perang yang berkecamuk di Eropa selama berabad-abad.

Kamera
Sulit untuk membayangkan dunia tanpa fotografi. Namun hal ini tidak mungkin tanpa karya inovatif dari ilmuwan Muslim abad ke-11, Ibn al-Haytham, yang mengembangkan penelitian di bidang optik dan menggambarkan bagaimana kamera pertamanya bekerja.

Ibn al-Haytham, bekerja di kota kekaisaran Kairo pada awal tahun 1000-an, adalah salah satu ilmuwan terbesar sepanjang masa. Ia mengembangkan metode ilmiah, proses dasar dimana semua penelitian ilmiah dilakukan. Ketika ia dihukum dengan tahan rumah oleh Dinasti Fatimiyah ketika al-Hakim berkuasa, dia punya banyak waktu dan kemampuan untuk mempelajari bagaimana cahaya bekerja. Penelitiannya sebagian terfokus pada bagaimana kamera lubang jarum bekerja.

Ibn al-Haytham adalah ilmuwan pertama yang menyadari bahwa ketika lubang kecil diletakkan ke sisi kotak gelap kedap cahaya, sinar cahaya dari luar akan diproyeksikan melalui lubang jarum ke dalam kotak dan ke dinding belakangnya. Dia menyadari bahwa semakin kecil lubang jarum (aperture), semakin tajam kualitas gambar, dan akan menghasilkan kamera yang sangat akurat dan tajam saat mengambil foto.
Tanpa penelitian Ibn al-Haytham mengenai bagaimana cara cahaya menembus lubang jarum dan diproyeksikan melalui lubang tersebut, mekanisme dan perkembangan modern di bidang  kamera tidak akan pernah  ada.
http://lostislamichistory.com/5-muslim-inventions-that-changed-the-world/

Thursday, October 16, 2014

Hak Anak-anak dalam Islam ( 2 )

' ' ' Hai orang-orang yang beriman, peliharalah dirimu dan keluargamu dari api neraka ... (Quran 66: 6)

Salah satu kewajiban yang paling penting dalam Islam bagi orang tua adalah mencintai dan mengasuh anak-anak mereka. Anak-anak memiliki hak untuk dilindungi,  untuk belajar bagaimana menyembah dan menaati Allah, bahkan Allah memperingatkan manusia untuk melindungi diri dan keluarga mereka dari siksa api.

"Hai orang-orang yang beriman, peliharalah dirimu dan keluargamu dari api neraka ... "(Quran 66: 6)

Kelahiran seorang anak, laki-laki atau perempuan, adalah suatu kebahagiaan besar. Dalam Islam ada etiket tertentu untuk menyambut kelahiran seorang anak. Ada sejumlah ritual yang disarankan dari tradisi otentik Nabi Muhammad saw, yang harus dilakukan untuk memastikan bayi yang baru lahir diterima dengan baik oleh masyarakat muslim. Namun, tidak dilakukannya salah satu atau semua tindakan yang direkomendasikan dalam ritual tersebut tidaklah meniadakan hak-hak anak dalam Islam.

Disarankan bahwa orang tua melakukan tahnik dan berdoa untuk anak yang baru lahir. Tahnik adalah mengunyah sesuatu, biasanya kurma atau sesuatu yang manis seperti madu misalnya, kemudian meletakkan atau memasukkannya ke mulut bayi lalu menggosok-gosokkan ke langit-langit mulut. Hal ini dilakukan dengan tujuan agar bayi terlatih dengan makanan, juga untuk menguatkannya. Salah satu sahabat Nabi Muhammad, Abu Musa, berkata, " Aku punya bayi laki-laki dan saya membawanya ke Nabi. Dia menamainya Ibrahim, lalu melakukan tahneek dengan kurma dan berdoa agar Allah merahmatinya lalu Nabi memberikannya kembali padaku.

Imam Nawawi mengatakan, dianjurkan untuk melakukan tahnik dengan kurma atau sesuatu yang manis ketika anak baru lahir.  Kurma harus dikunyah sampai menjadi cukup lunak bagi bayi untuk mengisapnya dengan mudah.
Kumandangkan adzan ke telinga kanan bayi segera setelah lahir. Salah satu sahabat Nabi Muhammad melihatnya mengumandangkan adzan di telinga kanan salah satu cucu yang baru lahir.  Anak yang baru lahir juga berhak diberi nama dengan nama yang baik. Nama penting,  karena memiliki makna dan menjadi simbol bagi orang tersebut. Disarankan, anak diberi nama pada hari ketujuh setelah kelahirannya.
Biasanya ayah yang memberi nama untuk anaknya namun para ulama menganjurkan bahwa agar kedua orang tua memilih nama bersama-sama. Yang lebih penting adalah bahwa anak harus diberi nama yang baik, seperti Abdullah atau Abdul Rahman. Nabi Muhammad saw mengatakan "Nama yang paling dicintai  Allah adalah Abdullah (hamba Allah) dan 'Abdul Rahman  " Juga dianjurkan bahwa anak diberi nama para sahaba Nabi, atau pendahulu yang saleh. Nabi Muhammad sendiri menamai anaknya Ibrahim. Dia berkata, "Seorang anak saya  lahir  tadi malam dan aku menamainya dengan nama ayahku Ibrahim." 

Kita dilarang menggunakan nama yang hanya milik Allah, seperti al-Khaaliq (Sang Pencipta) dan al-Quddoos (Maha Suci), atau nama-nama yang tidak cocok untuk  selain Allah, seperti Malik al-Mulook (Raja Segala Raja),  juga dilarang untuk menggunakan nama yang menyiratkan kemusyrikan dan penghambaan kepada selain Allah, seperti 'Abdul-'Uzza, Abdul Ka'bah (Hamba Ka'bah).

Jangan menggunakan nama yang memiliki arti buruk atau tidak menyenangkan, atau yang terdengar aneh, atau akan menyebabkan orang lain mengejek seseorang, atau menyebabkan dia malu. Lebih baik juga untuk tidak menggunakan nama yang berkaitan dengan orang-orang yang dzalim atau tiran. Beberapa ahli juga tidak menyarankan penamaan anak-anak dengan nama malaikat atau nama-nama bab Quran. Nama memiliki makna dan arti tersirat dan makna ini akan memiliki efek pada anak baik atau buruk. Orang tua harus berhati-hati ketika memilih nama yang tepat untuk anak mereka.

Dalam Islam dianjurkan agar orang tua untuk aqikah, menyembelih satu atau dua ekor domba dan mengundang kerabat dan tetangga untuk makan, untuk berbagi dalam acara bahagia tersebut.

Meskipun aqiqah tidak wajib namun mengandung banyak manfaat. Ibn al-Qayyim, mengatakan bahwa aqiqah adalah pengorbanan dimana bayi tersebut ditebus sama seperti Allah ditebus Ismael dengan domba jantan dan akikah adalah pertemuan keluarga dan teman-teman untuk Walimah.

Salah satu ritual yang berkaitan dengan anak-anak yang baru lahir dan bagian dari hak anak-anak adalah sunat. Hal ini wajib bagi bayi laki-laki disunat.
Hal lain yang menjadi tradisi otentik Nabi Muhammad adalah mencukur rambut anak yang baru lahir dan ditimbang beratnya lalu diesetarakan dengan emas atau perak dan diuangkan untuk amal.
Menyambut anak yang baru lahir  lebih dari sekedar perayaan kegembiraan, tapi lebih untuk mengingatkan kita bahwa anak-anak dalam Islam memiliki hak. Apakah orang tua masih hidup atau sudah meninggal, ada atau tidak ada, diketahui atau tidak diketahui anak berhak untuk dirawat dan dibesarkan dalam keamanan, dikelilingi oleh cinta dan hukum-hukum Allah. 
                                    What Islam Says About Children (part 3 of 5): Welcoming the Newborn
                                                  knowingallah.com/index.php/en/articles/article/11377

Thursday, October 9, 2014

Hak Anak-anak dalam Islam ( 1 )

berbagi kebaikan

' ' ' Kolostrum, pra susu atau susu pertama yang berwarna kekuningan yang dihasilkan selama kehamilan dan setelah melahirkan, akan memberikan bayi awal terbaik dalam hidupnya. Susu ibu berubah dari waktu ke waktu sesuai  kebutuhan bayi. Pada hari ketiga sampai kelima kelahiran bayi, ASI memiliki jumlah yang tepat lemak, gula, air, dan protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi.

Islam adalah agama yang peduli dengan keadilan dan rasa hormat dan dengan demikian, dibutuhkan hak dan tanggung jawab yang sangat serius. Islam menyatakan bahwa itu adalah tanggung jawab dari masing-masing individu untuk memperlakukan semua ciptaan dengan hormat, kehormatan, dan martabat. Menghormati dimulai dengan mencintai dan menaati perintah-perintah Allah dan dari hal ini mengalir semua perilaku dan standar moralitas yang tinggi yang melekat dalam Islam. Allah mengharapkan kita, untuk merawat anak-anak dengan hormat, memelihara, mencintai dan mendidik mereka. Kalau hak dan tanggung jawab yang serius ini dijalankan akan membuat seseorang untuk mencintai dan menghormati Tuhan.

" Dan barangsiapa yang ta’at kepada Allah dan rasul-Nya dan takut kepada Allah dan bertakwa kepada-Nya, maka mereka adalah orang-orang yang mendapat kemenangan " (Quran 24:52)

Anak-anak bukan hanya membutuhkan makan, minum, tidur, mereka juga membutuhkan cinta dan kasih sayang. Kita tidak boleh hanya memenuhi kebutuhan fisiknya saja dan mengabaikan kebutuhan emosi dan spiritual mereka.

Setelah kelahiran anak, ibu disarankan untuk menyusui. ASI dirancang oleh Allah untuk secara khusus sesuai dengan kebutuhan masing-masing anak. Ilmu pengetahuan modern telah membuktikan kualitas yang luar biasa dari ASI. ASI memiliki sel untuk melawan penyakit yang disebut antibodi yang membantu melindungi bayi dari kuman, penyakit.

Kolostrum, pra susu atau susu pertama yang berwarna kekuningan yang dihasilkan selama kehamilan dan setelah melahirkan, akan memberikan bayi awal terbaik dalam hidupnya. Susu ibu berubah dari waktu ke waktu sesuai  kebutuhan bayi. Pada hari ketiga sampai kelima kelahiran bayi, ASI memiliki jumlah yang tepat lemak, gula, air, dan protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan bayi.

"Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan." (Quran 2: 233)

Namun, Allah tidak mau menempatkan orang-orang dalam situasi yang sulit, karena itu, bila tidak dapat menyusui kita boleh menggunakan susu formula yang dirancang khusus untuk kebutuhan bayi.

" Allah tidak hendak menyulitkan kamu, tetapi Dia hendak membersihkan kamu dan menyempurnakan nikmat-Nya bagimu, supaya kamu bersyukur "(Quran 5: 6)

Begitu mereka sudah cukup dewasa  untuk memahami, anak-anak harus diajarkan untuk mencintai Allah. Hal ini biasanya mudah karena anak-anak secara alami cenderung sudah mengenal dan mencintai Tuhan. Hal ini mudah bagi mereka untuk memahami bahwa Allah adalah Sang Pencipta. Adalah tugas dan tanggung jawab orang tua atau pengasuh  untuk mengajarkan anak-anak bahwa Allah adalah Satu, bahwa tidak ada yang patut disembah selain Dia.
Dan [ingatlah] ketika Luqman berkata kepada anaknya, di waktu ia memberi pelajaran kepadanya: "Hai anakku, janganlah kamu mempersekutukan [Allah] sesungguhnya mempersekutukan [Allah] adalah benar-benar kezaliman yang besar". (Quran 31:13)
Orang tua, wali, dan pengasuh bertanggung jawab untuk mengajar anak-anak mereka cara-cara beribadah dalam Islam. Anak-anak harus diajarkan cara yang benar menyembah Allah dan cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan contoh. Dari saat itu mereka dapat berinteraksi dengan  lingkungan mereka belajar. Bahkan ketika anak yang sangat kecil mendengar azan, ia akan tahu bahwa itu adalah waktu untuk  berhenti sementara dari kesibukan dan memusatkan perhatian mereka pada Allah. Anak-anak belajar dengan mengamati perilaku orang-orang di sekitar mereka.

Dari tradisi Nabi Muhammad saw, kita belajar bahwa itu adalah kewajiban bagi kita untuk mengajar anak-anak kita untuk sholat ketika mereka berusia tujuh tahun dan untuk menegur mereka karena tidak sholat ketika mereka mencapai usia  sepuluh tahun. Kenyataannya adalah, bahwa anak-anak yang tinggal di rumah tangga yang membiasakan sholat dan ibadah yang benar, anak-anak lebih mempunyai keinginan yang tinggi untuk sholat dan beribadah.
Pada usia tujuh tahun anak-anak  harus diajarkan bagaimana solat dengan benar. Pada usia sepuluh tahun anak-anak harus ditegur bila tidak sholat. Apapun disiplin yang digunakan harus sedemikian rupa sehingga anak mengerti bahwa sholat itu penting. Mengalah saja kepada seorang anak bukanlah suatu pilihan.
Anak-anak harus diajarkan untuk mengamati lingkungan sekitar dalam hal beribadah kemudian diajak melakukan semua kewajiban ibadah lainnya. Anak-anak harus dapat melihat orang-orang di sekitar mereka puasa, dan melakukan tindakan ibadah lainnya seperti membaca Al-Quran. Mereka juga harus memperhatikan pengasuh dan guru  mereka menampilkan perilaku dan moral yang baik. Para sahabat Nabi Muhammad telah meriwayatkan bahwa anak-anak diajarkan dasar-dasar Islam dari usia muda.

Hal ini dipertegas oleh ucapan Rubayyi’ binti Mu’awwidz, “Kami mengharuskan anak-anak kami yang masih kecil untuk berpuasa.” Juga ucapan Rubayyi’, “Maka kami membuat sebuah mainan dari kulit untuk mereka. Jika salah satu dari mereka menangis karena merasa lapar, kami menyodorkan mainan kepadanya, sampai tiba waktunya berbuka puasa. Ini  tentunya dilakukan kepada anak yang masih berusia kanak-kanak, tidak dilakukan kepada anak yang sudah besar.

Diriwayatkan dari As-Sa'ib bin Yazid ra dia berkata: Saya dibawa serta berhaji (oleh orang tua saya) bersama Rasulullah Saw ketika saya berumur tujuh tahun. Shahih Bukhari
 
Islam adalah agama holistik. Oleh karena itu, kebutuhan fisik yang berkaitan dengan dunia ini tidak boleh diabaikan. Anak-anak memiliki hak untuk hidup dengan aman dan nyaman, dan memperoleh semua kebutuhan fisik mereka. Tercatat sarjana Islam Imam an Nawawi berkata, "Sang ayah, harus mendidik  anak-anaknya dengan sopan santun dalam segala hal, makan, minum, berpakaian, tidur, pergi keluar rumah, memasuki rumah, naik kendaraan, dll dia harus menanamkan dalam diri mereka atribut orang yang baik, seperti cinta pengorbanan, menempatkan orang lain terlebih dahulu, membantu orang lain, dan murah hati. Ia harus menjauhkan mereka dari karakteristik kejahatan seperti pengecut, kekikiran, kurangnya semangat, dll.  Anak-anak juga harus dilindungi dari bahaya fisik dan segala sesuatu yang mungkin akan mengajak mereka ke arah dosa.

Islam memberikan anak-anak banyak hak dan yang berkaitan dengan spiritual mereka, fisik dan kesejahteraan emosionalnya. 

                                                                             What Islam Says About Children (part 4 of 5): Nurture, Love, and Education
                                                                                                -- http://knowingallah.com/index.php/en/articles/article/11378

Tuesday, September 30, 2014

Mari Belajar Membaca Al Quran

berbagiyangbaik.blogspot.com

' ' ' Situs belajar membaca Al Quran ini sangat mudah digunakan, mudah dipelajari, mudah navigasinya, menyenangkan, dan sangat interaktif untuk belajar bagaimana membaca Alquran berdasarkan aturan tajwid, sambil membaca arti per ayat pada saat yang sama...

Belajar membaca dan memahami Al Quran, bisa di mana saja, tak terbatas ruang dan waktu, kecuali tentu saja membacanya di tempat-tempat yang diharamkan. Apalagi sekarang, saat dunia informasi atau internet menyediakan banyak sekali cara dan pilihan yang mudah untuk belajar, membaca dan memahami Al Quran. Salah satu situs yang menyediakan belajar Al Quran adalah QuranExplorer.com/Quran.
Situs belajar membaca Al Quran ini sangat mudah digunakan, mudah dipelajari, mudah navigasinya, menyenangkan, dan sangat interaktif untuk belajar bagaimana membaca Alquran berdasarkan aturan tajwid, sambil membaca arti per ayat pada saat yang sama.
Berikut beberapa kelebihan Al Quran Explorer :
  • Aturan warna tajwid dapat diaktifkan atau dinonaktifkan,
  • Tersedia lebih dari 15 Qori seperti Mishary, Abdul Basit, Khalil Husari
  • Tersedia dua naskah mushaf Al Quran yang berbeda untuk kita pilih, Usmani dan IndoPak,
  • Tersedia terjemahan dari berbagai bahasa, termasuk Bahasa Indonesia.
  • Tersedia banyak navigasi untuk memilih dan melakukan pencarian berdasarkan Surat, Juz, ayat, dsb.
Juga tersedia juga pengulangan ayat, berapa kali kita memutar ayat sebelum melanjutkan ke ayat berikutnya. Tentu saja ini sangat berguna bagi yang sedang menghafal Al Quran.
Ada juga Interval Antar Ayat  yang memberi kita jeda di antara setiap ayat dan pilihan-pilihan lainnya seperti setting warna huruf, zoom dan sebagainya.
 Pengaturan ini dapat kita temukan di tombol "Option",  dan ada  opsi "bookmark" untuk  kembali ke ayat terakhir yang kita baca. 

Friday, August 15, 2014

Anak-anak adalah Target Perang Israel !

berbagiyangbaik.blogspot.com

Seorang saksi mata menceritakan kisah anak lain yang tewas di kamp pengungsi al-Shati . Dia diserang saat menunggu giliran untuk bermain ayunan pada hari Idul Fitri dan kemudian dibawa ke rumah sakit. Para dokter melihat bahwa jari-jarinya tertutup rapat. Ketika mereka membuka tangannya, sekeping koin kecil muncul. Menurut teman-temannya, koin itu sedianya akan digunakannya untuk membayar pemilik ayunan ketika gilirannya tiba nanti...Tapi Israel merenggutnya lebih dulu...

Cerita ini bukan fiksi, tapi realitas mengerikan yang diciptakan oleh mesin perang Israel. Jalan-jalan di Gaza menceritakan kisah-kisah dari ratusan anak-anak. Anggota keluarga yang lolos dari kematian belum bisa melepaskan diri dari trauma itu semua. Ini adalah beberapa cerita mereka. 

Gaza, siapa di dunia ini yang akan percaya bahwa pesawat tempur Israel akan mengejar anak-anak yang selamat dari pemboman awal mereka hanya untuk membunuhnya 10 hari kemudian? Ini adalah realitas perang di Gaza dan kisah Ibrahim al-Dawawsa, sembilan tahun , yang tinggal bersama keluarganya di Sheikh Radwan utara Kota Gaza. Jumat lalu sekitar tengah hari, pesawat tak berawak yang menjatuhkan rudal  tepat di atas kepalanya, dan membunuhnya dengan segera. 

Ibrahim pergi untuk melakukan salat Jumat yang ternyata menjadi yang terakhir kalinya. Dia mandi dan mengenakan baju baru, seolah-olah ia merasa bahwa saat kematiannya sudah dekat dan ingin mati dalam keadaan bersuci.

Ini adalah mesin perang Israel yang tidak memiliki belas kasian untuk anak-anak atau manusia. Sangat sederhana, menjatuhkan bomnya di atas kepala orang-orang yang berbondong-bondong ke masjid. Ketika sebuah rudal menghantam Ibrahim, jamaah bergegas ke tempat itu dan menemukan dia tenggelam dalam darahnya sendiri. 

Begitu ibu Ibrahim mendengar suara bom, ia berteriak meletakkan tangannya di dadanya, dan memanggilnya: "Ibrahim, di mana kau anakku?" Seolah-olah seorang ibu ditakdirkan untuk merasa kehilangan anaknya sebelum orang mengabarkan berita kepadanya. 

Dia berlari, untuk mencari kabar anaknya yang pergi beberapa detik yang lalu, dia berteriak: "Ibrahim hilang!" 
Ayah Ibrahim, Abu Jamal, pergi ke rumah sakit untuk melihat jenazah anaknya. Dia menemukannya di tempat tidur dengan tengkorak retak, setengah isinya hilang. Dia mulai berteriak di depan kamera: "Memalukan kalian semua, apa yang dilakukan anak-anak ini sehingga kalian tega membunuh mereka seperti ini. Oh Tuhan! "
Abu Jamal mengatakan kepada Surat Kabar Al-Akhbar bahwa Ibrahim adalah yang tertua dari tiga putra. Dia juga mengatakan bahwa Ibrahim tertembak di lengan kirinya sekitar 10 hari sebelum kematiannya, ketika pesawat tempur Israel menembaki anak-anak di kamp pengungsi al-Shati pada pagi hari Idul Fitri. 

"Hari itu, Ibrahim selamat secara ajaib dan kami bersyukur kepada Tuhan begitu banyak untuk keselamatannya," tambah ayahnya. 

Ayahnya mengatakan bahwa setelah Ibrahim terluka pertama kali, ia menjadi sangat khawatir tentang keselamatan anak-anaknya, terutama Ibrahim. Dia memaksa mereka tinggal di rumah dan mencegah mereka pergi keluar kecuali itu benar-benar diperlukan. "Tapi dia ditakdirkan untuk mati syahid 10 hari setelah cedera awalnya." 

Saksi mata mengatakan rudal menghantam Ibrahim langsung dan di sampingnya adalah temannya Ahmed yang mengalami luka serius. Mereka diserang setelah upaya awal untuk mencapai gencatan senjata yang seharusnya berlangsung tiga hari gagal. 
Dari awal perang, terlihat jelas bahwa anak-anaklah yang membayar harga yang mahal karena mereka menjadi sasaran langsung. Statistik Casualty menunjukkan bahwa jumlah anak yang dibunuh oleh Israel di Gaza adalah lebih dari 430, di samping ribuan lainnya cedera. 
Dalam cerita lain, Israel menyerang anak sembilan tahun di wajah, membuatnya buta dalam hitungan detik, padahal usianya masih muda. Dia adalah Mohammed Badran dari kamp pengungsi al-Nusairat di Gaza tengah. Dia kini berada di unit perawatan intensif di Rumah Sakit al-Shifa dengan harapan bahwa dokter mungkin bisa mengembalikan wajahnya yang telah hancur oleh bom Israel. 

Sembilan anggota keluarga Mohammad hendak pergi tidur pada malam 30 Juli setelah makan malam. Sebuah rudal menyerang rumah mereka, jatuh di ruangan yang berisi tujuh anak-anak, dan meledak di atas kepala mereka. 

Semua terluka tapi cedera Muhammad adalah yang terburuk, ia kehilangan penglihatannya dan kemampuannya untuk berbicara. Dr. Ayman al-Sahbani, Kepala UGD Rumah Sakit al-Shifa mengatakan kasus Mohammed Badran adalah salah satu yang terburuk yang mereka tangani selama perang. 

Mohammed kehilangan mata kanannya karena pecahan peluru menghantam matanya. Tapi ibunya berharap ia akan mendapatkan kembali penglihatan di mata kirinya meskipun dokter memberitahunya keseriusan kondisinya dan kemustahilan untuk merawat dia di Gaza karena kemampuan dan keterbatasan fasilitas kesehatan di sana. Kini anak itu sedang menunggu izin untuk perawatan di luar negeri mengingat kondisinya yang kritis.

Ketika staf medis membawa adiknya, Imane, untuk tinggal di sisi kakaknya dalam satu ruangan, ia memegang tangannya dan mulai menangis. Dia tidak bisa melihat, tapi ia memegang jari-jarinya erat. 

Setelah mencari Nidal Badran, ayah Muhamad, mereka menemukan bahwa ia juga harus menjalani beberapa operasi. Para dokter mengatakan kondisinya sangat kritis dan beberapa jam kemudian meninggal. Jadi Mohammed kehilangan ayahnya juga, orang yang mencintainya dan merawat dia dalam kehidupan ini. 
Seorang saksi mata menceritakan kisah anak lain yang tewas di kamp pengungsi al-Shati . Dia diserang saat menunggu untuk bermain ayunan pada hari Idul Fitri dan kemudian dibawa ke rumah sakit. Para dokter melihat bahwa jari-jarinya tertutup rapat. Ketika mereka membuka tangannya, sekeping koin kecil muncul. Menurut teman-temannya, koin itu sedianya akan digunakannya untuk membayar pemilik ayunan ketika gilirannya tiba nanti...Tapi Israel merenggutnya lebih dulu...
Artikel ini merupakan terjemahan dan diedit dari edisi bahasa Arab
dari sumber : globalresearch.ca/how-israel-targeted-the-children-of-gaza/5395908
by : Bayan Abdel Wahad, Al-Akhbar

Saturday, July 19, 2014

Sifat Puasa Nabi

berbagiyangbaik.blogspot.com
' ' 'Agar puasa kita mendapatkan pahala yang terbaik dari sisi Allah subhanahu wa ta’ala, maka kita harus emeneladani bagaimana puasanya nabi Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wa Sallam.
Silakan download e-book Sifat Puasa Nabi di sini...

Puasa merupakan ibadah yang disyariatkan oleh Allah dan Nabi-Nya, dan merupakan ibadah yang sangat mulia. Diantaranya adalah puasa Ramadhan, dimana kita diwajibkan untuk berpuasa satu bulan penuh, dan puasa-puasa yang lainnya.

Ibadah puasa Ramadhan yang diwajibkan Allah kepada setiap mukmin adalah ibadah yang ditujukan untuk menghamba kepada Allah seperti yang tertera dalam QS. Al- Baqarah/2: 183. Hikmah dari ibadah shaum itu sendiri adalah melatih manusia untuk sabar dalam menjalani hidup. Maksud dari sabar yang tertera dalam al-Quran adalah ‘gigih dan ulet’ seperti yang dimaksud dalam QS. Ali ‘Imran/3: 146. Di antara hikmah dan faedah puasa selain untuk menjadi orang yang bertakwa adalah sebagai berikut :
  • Untuk pendidikan/latihan rohani
  • Mendidik jiwa agar dapat menguasai diri
  • Mendidik nafsu agar tidak senantiasa dimanjakan dan dituruti
  • Mendidik jiwa untuk dapat memegang amanat dengan sebaik-baiknya
  • Mendidik kesabaran dan ketabahan
  • Untuk perbaikan pergaulan

Orang yang berpuasa akan merasakan segala kesusahan fakir miskin yang banyak menderita kelaparan dan kekurangan. Dengan demikian akan timbul rasa suka menolong kepada orang-orang yang menderita.

Perlu diingat ibadah puasa Ramadhan akan membawa faedah bagi kesehatan rohani dan jasmani jika pelaksanaannya sesuai dengan panduan yang telah ditetapkan, jika tidak maka hasilnya tidaklah seberapa, malah mungkin ibadah puasa kita sia-sia saja.

Allah berfirman dalam surat [Al-A'Raaf] ayat 31:
"Hai anak Adam, pakailah pakaianmu yang indah di setiap (memasuki) mesjid, makan dan minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan"
Nabi S.A.W.juga bersabda:
"Kita ini adalah kaum yang makan bila lapar, dan makan tidak kenyang."
Tubuh manusia memerlukan makanan yang bergizi. Jika manusia makan berlebih-lebihan sudah tentu akan membawa muzarat kepada kesehatan. Badan bisa menjadi gemuk, yang bisa mengakibatkan sakit jantung, darah tinggi, penyakit kencing manis, dan berbagai penyakit lainnya. Oleh itu makanlah secara sederhana, terutama ketika berbuka, mudah-mudahan Puasa akan membawa kesehatan bagi rohani dan jasmani kita.

Agar puasa kita mendapatkan pahala yang terbaik dari sisi Allah subhanahu wa ta’ala, maka kita harus emeneladani bagaimana puasanya nabi Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wa Sallam.

Silakan download e-book Sifat Puasa Nabi di sini

Friday, July 4, 2014

Jangan Sebut Lagi ' Yang di Atas ' !

berbagiyangbaik.blogspot.com
' ' ' Kepunyaan Allah lah apa yang di langit dan apa yang di bumi, dan Allah Maha Meliputi segala sesuatu...
Sering dalam kehidupan sehari-hari kita mendengar, bahkan mengucapkan kalimat seperti ini:

"Sudah, kita pasrahkan saja sama Yang Di Atas."
"Inget sama Yang Di Atas!"

Ya, mulai saat ini jangan pernah lagi menyebut Tuhan sebagai "Yang Di Atas" karena tanpa  Anda sadari itu merupakan perkataan yang tidak sopan di hadapan Tuhan (bahkan dapat digolongkan sebagai syirik khafi/halus ! ).  
Mengapa?
Karena frasa tersebut tanpa Anda sadari adalah bentuk personifikasi atau pemakhlukan Tuhan. Karena pengertian dari kalimat itu tidak sesuai dengan salah satu sifat Allah, yaitu Qiyamuhubi Nafsihi,'berdiri dengan sendirinya' yang jika diperdalam, pemaknaannya adalah bahwaTuhan itu tidak bertempat dan tidak mengambil tempat.

Kita saat ini berada di sebuah ruangan (kamar atau rumah).  Di dalam kamar, kita dapat menunjuk lampu itu di atas dan lantai di bawah. Artinya, wujud kita lebih kecil daripada  kamar yang kita tempati. Kita mengambil tempat di dalam kamar. Bumi, planet-planet, galaksi, dan benda langit lainnya mengambil tempat di angkasa raya. Artinya, luar angkasa itu lebih besar daripada benda-benda antariksa itu. 
Di sinilah letak kekeliruan kita ketika mengucapkan frasa Yang Di Atas sebagai kata ganti Tuhan. Jika Tuhan itu benar-benar ada di atas, berarti Tuhan itu lebih kecil daripada angkasa yang maharuang itu. Ini tidak mungkin! Karena Tuhan itu Mahabesar. Allahu Akbar. Bukankah ini amat membuktikan kebenaran sabda Rasulullah,"Adiinul aqli", agama itu (masuk) akal. 

Di sisi lain, berkali-kali di dalam Quran disebutkan bahwa Allah itu meliputi segala sesuatu dan ayat dengan pengertian meliputi.

Q.S. An-Nisa:126 : Kepunyaan Allah-lah apa yang di langit dan apa yang di bumi, dan adalah Allah Maha Meliputi segala sesuatu.

Q.S. Fussilat:54 : Ingatlah bahwa sesungguhnya mereka adalah dalam keraguan tentang pertemuan dengan Tuhan mereka. Ingatlah, bahwa sesungguhnya Dia Maha Meliputi segala sesuatu.

Q.S. Al-Baqarah:19 : Dan Allah meliputi orang-orang yang kafir.

Q.S. Al-Baqarah: 115 : Dan kepunyaan Allah-lah timur dan barat, maka ke manapun kamu menghadap di situlah wajah Allah.

Makna kata meliputi jika dicermati jelas-jelas tidak mengacu kepada pengertian arah, tetapi mengacu pada keadaan menyelubungi. Lebih lanjut, Imam Abdul Qaahir bin Thoohir bin Muhammad al-Baghdadi menulis dalam karangannya yang masyhur "al-Farqu baina al-Firaq" pada fashal ke 3 dalam menerangkan segala usul yang telah disepakati (telah diijma`kan) oleh Ahlus Sunnah wal Jama`ah pada halaman 256 menulis antaranya :

Dan Ahlus Sunnah wal Jama`ah telah ijma` bahawasanya Allah s.w.t. tidak bertempat dan tidak lalu atasNya masa/waktu, bersalahan dengan pegangan golongan al-Hisyaamiyyah dan al-Karaamiyyah yang mendakwa Allah bertempat di arasyNya. Dan telah berkata Amirul Mu'minin 'Ali r.a.: "Sesungguhnya Allah ta`ala telah menciptakan arasy untuk menzahirkan qudratNya dan bukan untuk dijadikan tempat bagi zat-Nya". Dia juga berkata: 
"Dan adalah Allah ta`ala wujud tanpa tempat dan Dia sekarang atas sebagaimana sediakalanya".
Simpulannya, Tuhan itu tidak bertempat dan tidak mengambil tempat. Segala sesuatulah yang mengambil tempat di dalam Tuhan.
Jadi, bagaimana solusinya? 
Langsung sebut saja Nama-Nya: Tuhan atau Allah Swt. (bagi muslimin).

Allahua'lam.
-- pusakamadinah.org 

Thursday, June 26, 2014

Puasa Memulihkan Kekebalan Tubuh

berbagiyangbaik.blogspot.com

' ' ' Dan kabar baiknya adalah bahwa tubuh menyingkirkan bagian-bagian dari sistem yang mungkin rusak atau tua, bagian-bagian yang tidak efisien, selama puasa...

Seluruh sistem kekebalan tubuh seseorang dapat diremajakan dengan berpuasa sedikitnya tiga hari karena puasa memicu tubuh untuk mulai memproduksi sel-sel darah putih baru.

Para ilmuwan di University of Southern California mengatakan penemuan ini bisa sangat bermanfaat bagi orang yang menderita sistem kekebalan tubuh yang rusak, seperti pasien kanker kemoterapi. Hal ini juga bisa membantu orang tua yang sistem kekebalan tubuhnya menjadi kurang efektif dengan bertambahnya usia mereka, sehingga sulit bagi mereka untuk melawan bahkan penyakit-penyakit yang umum. 

Para peneliti mengatakan puasa mendorong sel-sel induk untuk menciptakan sel darah putih baru dan meregenerasi sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan, sel-sel induk untuk terus maju,  dan mulai berkembang biak dan membangun kembali seluruh sistem kekebalan," kata Prof Valter Longo, Profesor Gerontology dan Biologi di University of California. 

"Dan kabar baiknya adalah bahwa tubuh menyingkirkan bagian-bagian dari sistem yang mungkin rusak atau tua, bagian-bagian yang tidak efisien, selama puasa. 

"Jika sistem kekebalan rusak berat akibat kemoterapi atau penuaan, siklus puasa dapat menghasilkan, secara harfiah, sistem kekebalan tubuh yang baru." 
Puasa memaksa tubuh untuk menggunakan persediaan glukosa dan lemak namun juga menguraikan sebagian besar sel-sel darah putih. Selama siklus puasa, penurunan sel darah putih menyebabkan perubahan yang memicu regenerasi sel sel sistem kekebalan baru. Dalam uji coba, responden diminta untuk secara teratur puasa antara dua dan empat hari selama periode enam bulan. 
Para ilmuwan menemukan bahwa puasa juga mengurangi enzim PKA, yang terkait dengan penuaan dan hormon yang meningkatkan risiko kanker dan pertumbuhan tumor 
"Ketika kita ' kelaparan ', sistem mencoba untuk menghemat energi, dan salah satu hal yang dapat dilakukan untuk menghemat energi adalah dengan mendaur ulang banyak sel-sel kekebalan tubuh yang tidak diperlukan, terutama yang mungkin rusak," kata Dr Longo.

"Jumlah sel darah putih turun dengan puasa yang berkepanjangan. Kemudian ketika kita kembali makan dan asupan gizi masuk, sel-sel darah kembali pulih. Puasa selama 72 jam juga melindungi pasien kanker terhadap dampak racun dari kemoterapi 
"Sementara kemoterapi menyelamatkan nyawa, hal itu menyebabkan kerusakan signifikan terhadap sistem kekebalan tubuh. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa puasa dapat mengurangi beberapa efek berbahaya dari kemoterapi," kata co-author Tanya Dorff, asisten profesor kedokteran klinis di USC Norris Comprehensive Cancer Center dan Rumah Sakit. 
"Kami sedang menyelidiki kemungkinan bahwa efek ini dapat diterapkan pada berbagai sistem dan organ tubuh, bukan hanya sistem kekebalan tubuh, " tambah Prof Longo.  
-- telegraph.co.u-k/news/uknews/10878625/Fasting-for-three-days-can-regenerate-entire-immune-system-study-finds.html

Wednesday, June 18, 2014

10 Makanan yang Sangat Diperlukan Otak

berbagiyangbaik.blogspot.com

' ' ' Untuk bekerja terus menerus dan tetap dalam kondisi baik, otak bergantung pada pasokan nutrisi penting dari makanan, gula darah dan oksigen...

Otak adalah mesin yang sangat kompleks dan kuat yang membutuhkan nutrisi untuk berfungsi dengan baik, seperti organ tubuh yang lain  seperti jantung, paru-paru, mata atau otot.

Otak mengontrol semua pikiran, gerakan dan sensasi, di saat yang sama otak juga harus menghitung dan bereaksi dengan kecepatan yang tinggi. Otak adalah gudang data yang tak terhitung banyaknya. Plus, otak mengatur fungsi organ-organ tubuh lainnya tanpa istirahat. Untuk bekerja terus menerus dan tetap dalam kondisi baik, otak bergantung pada pasokan nutrisi penting dari makanan, gula darah dan oksigen.

Melalui gizi yang seimbang, kita dapat dengan mudah memberikan otak semua nutrisi yang diperlukan agar kita memiliki memori yang lebih baik, refleks yang tajam dan rentang perhatian yang lebih baik. Selain itu, akan membantu mencegah penyakit mental seperti Alzheimer, demensia dan banyak lagi.

Berikut ini 10 makanan yang sangat diperlukan otak kita :

1. Kacang Kenari/Walnuts
Kenari dapat meningkatkan daya pikir dan meningkatkan memori Anda. Kenari memiliki tingkat asam lemak omega-3 yang tertinggi di antara semua kacang. Asam lemak omega-3 memiliki efek perlindungan pada otak karena meningkatkan fungsi neurotransmitter, yang pada gilirannya meningkatkan memori dan kemampuan kognitif otak.

berbagiyangbaik.blogspot.com

Kenari juga meningkatkan aliran oksigen dan nutrisi melalui pembuluh darah di otak dan melawan peradangan, yang akan  melemahkan dan mempercepat proses degeneratif otak dan tubuh. Plus, kenari juga mengandung vitamin B6 yang dapat melindungi memori dan magnesium.

2. Ikan salmon
Otak terdiri dari 70 persen  lemak  dan membutuhkan asam lemak esensial (omega-3) agar dapat berfungsi dengan baik. Salmon merupakan sumber yang omega-3 dan makanan  yang sangat baik untuk meningkatkan kekuatan otak.

Lebih khusus, salmon memiliki kandunag DHA (docosahexaenoic acid) tinggi yang dapat mencegah timbulnya Alzheimer. Plus, asam lemak omega-3 membantu mengurangi peradangan dan mendukung peningkatan aliran darah ke otak.

berbagiyangbaik.blogspot.com

3. Teh Hijau
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa teh hijau membantu fungsi otak dengan baik. Para peneliti di University of Basel menyimpulkan bahwa ekstrak teh hijau meningkatkan konektivitas listrik otak, yang pada gilirannya meningkatkan fungsi kognitif dan membantu mengobati demensia.

berbagiyangbaik.blogspot.com

Plus, telah ditemukan bahwa mereka yang minum teh hijau memiliki memori yang lebih baik, fokus, dan konsentrasi dibandingkan dengan mereka yang tidak minum teh. Juga, orang yang minum teh setiap hari memiliki risiko lebih kecil terserang penyakit Parkinson.

Minumlah 2-3 cangkir teh hijau yang diseduh, panas atau dingin, untuk meningkatkan kekuatan otak.

4. Blueberry
Senyawa dalam blueberry dikenal sebagai flavonoid yang berperan kunci dalam meningkatkan memori, belajar dan berbagai fungsi kognitif lainnya.

berbagiyangbaik.blogspot.com

Flavonoid membantu melindungi otak dari radikal bebas, yang dapat membahayakan jaringan sehat dan berkaitan dengan penurunan memori. Plus, flavonoid ini memberikan perlindungan terhadap gangguan mental yang berkaitan dengan usia seperti Alzheimer dan Parkinson.

Untuk memberikan otak Anda dorongan, makanlah satu-setengah cangkir blueberry setiap hari.

5. Bayam
Karena tinggi kalium, bayam sangat baik untuk otak. Kalium membantu menjaga konduktivitas listrik otak. Hal ini membantu menghasilkan sinyal yang cepat antar neuron, yang pada gilirannya meningkatkan berpikir serta kapasitas dalam mengingat.

Bayam juga melindungi sel-sel otak dari kerusakan. Sayuran berdaun hijau ini juga sarat dengan nutrisi seperti folat, magnesium, dan vitamin E dan K yang membantu mencegah demensia.

berbagiyangbaik.blogspot.com

Untuk berpikir lebih jernih dan merespons dengan cepat, makanlah bayam serta sayuran hijau lainnya.

6. Brokoli
Para ilmuwan telah menemukan bahwa senyawa yang dikenal sebagai kolin ditemukan dalam brokoli, yang sangat bermanfaat bagi otak. Kolin memiliki potensi untuk memacu pertumbuhan sel-sel otak baru dan koneksi saraf yang penting untuk memori yang tajam dan kuat.

berbagiyangbaik.blogspot.com

Studi juga menemukan bahwa kekurangan kolin dapat menyebabkan cacat tabung saraf pada bayi baru lahir. Bayam juga sumber vitamin K yang sangat baik dari, sehingga dapat meningkatkan fungsi kognitif dan meningkatkan kemampuan otak.
Makan brokoli tiga kali seminggu akan  meningkatkan kekuatan otak Anda.

7. Kunyit
Para ahli di Alzheimer Disease Research Center University of California Los Angeles menemukan bahwa kunyit dapat membantu menjaga otak Anda tetap tajam. Kunyit kaya kurkumin, senyawa yang dapat mencegah penyakit Alzheimer.

berbagiyangbaik.blogspot.com

Sifat antioksidan di dalamnya juga memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer. Kunyit juga dapat melindungi otak Anda dari peradangan dan kadar kolesterol yang dapat menyumbat pembuluh darah yang dapat mengurangi aliran darah ke otak Anda.

Taburkan serbuk kunyit dalam segelas susu hangat dan minumnya setiap hari atau tambahkan kunyit dalam masakan Anda untuk menjaga kesehatan otak.

8. Tomat
Lycopene, antioksidan yang sangat kuat pada tomat, melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang akan menyebabkan demensia, terutama Alzheimer.
berbagiyangbaik.blogspot.com

Plus, mereka yang mengonsumsi likopen setiap hari akan memiliki daya ingat yang tajam dibandingkan dengan mereka yang tidak, tomat juga membantu melindungi otak dari stroke.

Jangan lupa makan tomat setiap hari untuk kesehatan otak.

9. Coklat Hitam
Coklat Hitam kaya antioksidan yang sehat untuk seluruh tubuh dan otak. Kandungan kafein dalam cokelat hitam memainkan peran kunci dalam menjaga ketajaman mental. Coklat Hitam juga kaya flavonoid yang membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Sebuah studi yang dilakukan di Wheeling Jesuit University di West Virginia menemukan bahwa Coklat Hitam meningkatkan konsentrasi, kecepatanrespon dan daya ingat. 

berbagiyangbaik.blogspot.com

10.  Buah Labu
Buah labu adalah makanan yang sangat baik untuk otak Anda. Buah labu merupakan sumber yang kaya asam folat.  Menurut sebuah studi tahun 2007 yang diterbitkan dalam jurnal The Lancet, asam folat membantu meningkatkan fungsi kognitif yang biasanya dipengaruhi oleh penuaan. Asam folat memainkan peran kunci dalam meningkatkan transmisi informasi melalui sel-sel saraf dan meningkatkan memori. Asam folat dan vitamin B12 yang terkandung dalam Buah labu juga dilaporkan dapat mencegah kerusakan saraf dan penyusutan otak. Kekurangan asam folat bisa menyebabkan cacat lahir pada otak. 
berbagiyangbaik.blogspot.com

Di samping mengkonsumsi makanan-makanan di atas, Anda juga harus minum banyak air sepanjang hari. Air membentuk 85 persen dari berat otak, dan kekurangan air dalam tubuh dapat menyebabkan penyusutan otak dan mempengaruhi konsentrasi dan memori.
-- top10homeremedies.com/superfoods/top-10-superfoods-brain.html